Kokosolja

Idag stekte jag dagens middag i kokosolja. Detta ska jag göra i fortsättningen oxå :) den har nämligen många bra fördelar, här kommer bara några ,som jag som äter lchf och vill tappa vikt fastnade för:

-inga kolhydrater
-mättar bättre än andra fetter
-höjer kroppens förbränning i lever och muskler
-bidrar till bättre immunförsvar och bättre tarmflora

Man kan använda den till så mycke, inte bara steka i. Varför inte massageolja?
Ikväll lägger jag nog lite i min kvällssmoothie ;)